Я должен выбрать молоко с низким содержанием жира или обезжиренным молоком?

Я здоровый человек с нормальным весом, поэтому меня не беспокоит потеря веса. Для меня молоко-это важная часть моей диеты. Я читал последние исследования говорят, что обезжиренные продукты не всегда хорошо. Я был поиск в интернете, если я должен использовать молоко с низким содержанием жира или обезжиренным. Но я нашел противоречивые посты.

Например, этот пост утверждает, что полным содержанием жира молоко следует заменить обезжиренный вариант. С другой стороны этот пост утверждает обратное. Кому доверять? Есть ли какие-либо научные исследования, которые могут дать однозначный ответ.

+833
Grigorri 18 мар. 2019 г., 23:56:39
21 ответов

Я слышал, что когда вы сидите очень долгое время каждый день, что это так же вредно для здоровья, как курение сигарет. Особенно, это вредно для вашего обмена веществ и особенно легкие в плохом состоянии на равных. Это правда?

+936
Raykh 03 февр. '09 в 4:24

Как узнать, является ли МКБ-10 код подпрограммы код диагноза? Я спрашиваю, как в Соединенных Штатах, некоторые медицинские страховки не покрывают медицинские назначения и процедуры оплачиваются с обычной код диагноза.

+904
Victor Sankov 28 авг. 2015 г., 15:01:38

Я смотрю на альтернативный день голодания (и его вариантов, таких, как диета 5:2 и т. д.) В интернете полно мнений и анекдотов, но я хотел бы получить мои руки на некоторые фактические исследования и факты как за, так и против, если таковые имеются.

Таким образом: какие есть доказательства за и против альтернативный день голодания?

В идеале я ищу статьи, опубликованные в уважаемых журналах, исследования или крайней мере несколько достаточно строгих статистических доказательств.

+852
Julius Billan 31 окт. 2017 г., 11:13:05

Точку привязки и направление развития группы.

Это как пытаться сдвинуть дверь возле ручки или петли. Сил рычаг слабым в одном случае и почти отсутствуют в другом случае. Это разница между маленьким и незначительным.

В М пронатор Терес уже очень слаб на изгиб локтя, так как он крепится на достаточно неоптимальной позиции приложить немало сил в этом направлении. В М супинатор прикрепляется в локте, но еще ниже и направления развития Вооруженных сил будет также просто о минимально необходимое для этого.:

enter image description here enter image description here enter image description here (нажмите, чтобы увеличить) Первая фотография от WP, 2-й и 3-й от Найджел Palastanga & Роджер Сомс: "анатомия и движения человека", Черчилль Ливингстоун: Эдинбург, Лондон, 62011. (Немецкое издание, pp69.)
enter image description here enter image description here (Английское издание, pp74.)

Цитировать Palastanga и Сомс:

Супинатор
Глубоко в верхней части предплечья, супинатор скрывается на поверхностные мышцы, так как она окружает верхний конец лучевой кости. Его две головы возникают в непрерывном режиме от низшей аспект от латерального надмыщелка к плечевой кости, на лучевой коллатеральной связки, на кольцевой связки, то супинатор гребень и ямка на локтевой кости. Это часто удобно, однако, думать, супинатор, как возникающими на две головы, плечевого и локтевого, между которыми проходит заднего межкостного нерва, чтобы получить доступ к отсека разгибателей предплечья. Из этого обширного происхождения, волокна мышцы проходят вниз и латерально, чтобы обернуть вокруг верхней трети радиуса. Они вставляют в задней, боковой и передней аспекты данного радиуса, как далеко вперед как на переднем крае между шеей и крепления пронатор Терес.

Как предполагает его название, супинатор supinates предплечье, в которых происходит движение переднебоковой поверхности дистального конца лучевой кости вокруг локтевой кости вызывает две кости лежат параллельно друг другу. Если не требуется особо мощный supinatory действие, супинатор-это, наверное, главный-движенец. Однако, если требуется мощное движение, бицепс плеча тоже завербовали. Следует, однако, помнить, что бицепс плеча не может функционировать как супинатор с локтя полностью продлен, и, следовательно, мощными движениями supinatory выполняются с локтя согнуты около 120 .

Пронатор Терес
Образуя медиальную границу локтевой ямки в локте, пронатор Терес является наиболее латеральной поверхностных мышц сгибателей отделение предплечья. Она возникает за счет двух головок – головки плечевой кости и локтевой голову. Головки плечевой кости возникает в нижней части медиальной supracondylar хребта и прилегающих межмышечной перегородки, а также от общего сгибателя происхождения на медиальный надмыщелок из плечевой кости и фасции покрытиями. Локтевая головка возникает из-за хребта пронатор на локтевой кости, которая проходит книзу от медиальной части венечного процесс, присоединение головки плечевой кости по ее глубокой поверхности. Между этими двумя головами проходит срединный нерв. Мышечные волокна проходят вниз и латерально, чтобы прикрепить с помощью плоского сухожилия в огрубевших овальной зоной по середине боковой поверхности по радиусу.

Пронатор Терес pronates предплечья, производя движения переднемедиальной нижнего конца лучевой кости в локтевой, неся руку с ним. Пронатор Терес также слабостью сгибателей локтевого сустава.

+837
asdofindia 4 июл. 2013 г., 15:12:12

Адреналин, как правило, является "паникуешь ответ" и должны, насколько я понимаю, подавляет любые чувства усталости. Тем не менее, кого-то я знаю, что есть агорафобия, которая при срабатывании выделяет много адреналина, но этот человек до сих пор чувствует себя усталым и должен потреблять кофеин.

Я предполагаю 2 возможных объяснения: либо кофеин:

  • просто добавляет эффект плацебо или
  • строительство несколько отличается от адреналина

Мое исследование показывает никаких исследований или статей о взаимосвязи между кофеином и адреналином.

+763
hrbrmstr 25 апр. 2012 г., 14:11:58

Я сделал некоторые исследования на эту тему и, как представляется, противоречивых точек зрения. Некоторые вазелин продукты в магазинах заявляют, что это не комедонов (не вызывает акне), в то время как некоторые медицинские источники и эксперты заявляют, что это.

Это вазелин комедонов (причины акне), или нет?

+733
Gorek 16 окт. 2010 г., 0:50:23

Мой коллега и я вели разговор за скорость всасывания алкоголя. Он утверждал, что после того, как вы достигнете х количество напитков, ваш организм перестает пройдя столько этанола в кровь, потому что он "знает", когда твоя кровь слишком насыщенный этанолом. Он не сказал, что этанол не будет полностью заблокирован въезд в поток крови, так что скорость будет помедленнее чем больше вы пили.

Есть ли правда в этом?

+731
Garisnowmans 6 дек. 2015 г., 22:48:09

Я всегда спала с меня бюстгальтер. Этим летом особенно жарко, а потеть заставляет меня чувствовать себя некомфортно. Я рассматривал спит без лифчика.

Все ниже предложений указаны напрямую от разных сайтов*.

  1. Если плохое кровообращение, раздражение, беспокойство, гиперпигментации и груди грибка вещи, которые вы хотели бы избежать, сняв свой бюстгальтер на ночь-это небольшой и простой предосторожности можно принять.

  2. ...это нормально, чтобы носить бюстгальтер для сна Если вы чувствуете, как он. Просто убедитесь, что это правильный

  3. Нет прямой связи между сном в бюстгальтер и рак молочной железы, однако ношение бюстгальтера в ночное время может предложить больше поддержки и комфорта, если это необходимо.

  4. Я твердо верю, что все женщины должны носить бюстгальтер для сна. Влияние гравитации будет происходить даже в те вечера, когда лежа на кровати.

Получается, что есть серьезные аргументы за и против спать с бюстгальтер вне зависимости от погоды.

Я хотел бы знать, каковы плюсы и минусы спать с и без лифчика под предлогом того, что мой бюстгальтер идеально подходит и не вызывает никаких проблем. Я не хочу, чтобы погода считаться. Я должен начать спать без одной навсегда или я должен всегда носить один ?
Обратите внимание, что я ищу хорошо аргументированный ответ с сильным медиками. Я не ищу ответ, который, как по ссылкам, размещенным здесь.


*Источники:
- Я должен носить бюстгальтер на сон на ShareCare.com
- 5 причин, вы не должны носить бюстгальтер во время сна на PositiveMEd.com
- Спит В Бюстгальтере Хорошо Или Плохо Для Вас? на Хаффингтон Пост.



+631
Fazal Rasel 7 апр. 2012 г., 17:18:15

Специалист мой дедушка приказал квартальные анализы крови для него. Большинство преж Лайфлабс' (Онтарио, Канада) вены весьма болезненно.

Но он не упомянул algophobia, он умолкал ни на минуту добрее флеботомист вчера, кто был себе на уме, достаточно, чтобы смысл его иглы фобии и ввел его в ребенка иглой, которая с каждым флеботомистом в своей жизни (в его памяти) не смогли сделать.

Он уже пьет много воды и получает перекачку крови. Так что еще может медсестрой делать?

+523
alenkadixis 19 дек. 2010 г., 4:37:07

Как называется специальность медицины, которая изучает женской груди в контексте грудного вскармливания и лактации?

+515
lsantamaria 12 окт. 2014 г., 8:13:58

Сегодня вопрос о Новой Англии Журнале Медицины (15 октября 2015) обсуждает плюсы и минусы проведения ежегодных скрининг:

Повышение эффективности в сфере здравоохранения — в отношении годовой физический

К Доверительные Терапевтические Отношения — В Пользу годовой физический

Следовательно, существуют 2 подхода:

  1. Нет необходимости на ежегодный осмотр, хотя здоровые практики следует придерживаться и ранние симптомы не следует игнорировать.

  2. Большинство пациентов и врачей чувствовать себя ежегодные осмотры, должны быть там и одна треть взрослых в США сделать. Следующие простые тесты могут быть сделано на ежегодной основе:

    • Ежегодные консультации с терапевтом для анамнеза (спрашиваю на какие-либо симптомы или проблемы) и физическое обследование - включает артериального давления, а также осмотр кожи, глаз и проблемы со слухом.

    • Анализ крови: Гемограмма (гемоглобин, общий и дифференциал лейкоцитов, тромбоцитов), сахар, функции почек (мочевина, креатинин, натрий, калий), функции печени (билирубина, эритроцитов указывала на наличие процесса, лабораторные анализы включают:*, щелочной фосфатазы), ТТГ (функция щитовидной железы), липидный профиль (общий, ЛПНП и ЛПВП холестерина, триглицеридов), витамина D. Все эти испытания вместе, нужно лишь 10 мл крови, и это может быть сделано в день на новых машинах; ее можно назвать "один шприц крови экран"! (хотя vacutainers заменили шприцы для забора крови в большинстве мест)

    • Анализ мочи: альбумин, сахар и микроскопическое исследование

    • ЭКГ
    • Рентген грудной клетки каждые 5 лет
    • для женщин: мазок Папаниколау, маммография

Другие тесты должны быть рассмотрены:

  • колоноскопия
  • плотность костной ткани
  • специфический антиген простаты не рекомендуется; анализ кала на скрытую кровь, как правило, указывается если анемия обнаружена; я не уверен, что тест делается для скрининга рака мочевого пузыря отдельно от анализ мочи говорилось выше.
+491
khadgar 30 апр. 2015 г., 7:10:00

Я прочитал в этой ссылке, что пукан может выйти из твоего рта. Но я не знаю, сколько я могу доверять в интернете, и я не специалист в медицине, ни здоровью человека.

Это правда? И если это так, может кто-нибудь объяснить это немного лучше? Как может газ идти весь путь до устья снова?

+440
BOB 17 нояб. 2016 г., 3:35:31

Известно, что ожирение связано со многими рисками для здоровья и лиц, страдающих ожирением, рекомендуется придерживаться здорового рациона и повысить физическую активность, чтобы похудеть и улучшить свое общее состояние здоровья.

Однако, жировой (жировая) ткань скапливается липофильных токсичных веществ, таких как полихлорированные дифенилы (ПХБ) и других стойких органических загрязнителей (Соз). Исследования показали, что:

Потеря веса тела повышает в плазме и подкожной жировой клетчатке концентрации хлорорганических пестицидов и полихлорированных бифенилов в брюзглых вопросах.

Кроме того, отзыв на токсикологические функции жировой ткани: основное внимание уделяется стойким органическим загрязнителям ссылается на исследования в поддержку утверждения, что плазменные концентрации Соз увеличить с потерей веса, и приводит данные исследований на животных, которые показали, что потеря веса способствует Соз перераспределения на другие липидов, богатых тканей, таких как мозг и печень. Это означает, что похудение, особенно быстрое, может оказывать токсическое воздействие на пациента.

Мои вопросы:

  • Если мы оговариваем, что человек теряет вес постепенно, существуют ли защитные/меры предосторожности они могли бы предпринять, чтобы защитить себя от вредного воздействия ядовитых веществ, хранятся в жировых тканях, которые отпускаются по похудению?
  • Есть ли способ, чтобы содействовать Соз экскреции вместо перераспределения, и как этого можно добиться?
+421
user31080 9 июл. 2018 г., 19:10:19

Татуировки не будут относиться к человеку с гепатитом-Б его получения. Риск будет такой же, как и все остальные, получающих татуировки, кроме, конечно, гепатит не было среди этих рисков, как обычно. Он не будет делать условия хуже.

Тем не менее, он будет представлять опасность для художника татуировки и любой другой, подвержен использованные иглы, чернила и другие расходные материалы, которые подвергаются воздействию жидкостей тела. Любой человек подвержен татуировки, прежде чем он исцелил также будет в опасности.

Человек с болезнью это угроза, а не наоборот.

http://www.who.int/ith/diseases/hepatitisB/en/

+344
bradley bunce 19 авг. 2015 г., 9:50:57

...неактивные ингредиенты, которые по определению не влияют на эффективность препарата.

Они могут , однако, оказывать влияние на другие физиологические аспекты человеческого тела, вот почему, насколько я знаю, там может быть разница между различными марками или дженерики.

Отвечая на ваш вопрос:

  1. Иногда пациенты имеют аллергию к компонент общего (например, красителей), в этом случае врач имеет медицинское обоснование, чтобы выбрать бренд препарата.
  2. Еще одной причиной для врач назначил определенный бренд (или запретить другим или генерики) это то, что он сделал хороший опыт с этой конкретной один.
  3. Другая причина заключается в том, что он является следующим исследований или рекомендации, которые предполагают или требуют определенного препарата в чтобы быть совместимым, которую иногда надо, потому что
  4. Некоторые медицинские страховые полисы платите только за пациентом определенное наименование препарата (хотя они часто предпочитают более дешевые дженерики, насколько я знаю)
  5. Если страхование покрывает любые лекарства, или пациент платит самостоятельно, то врач может прописать то или иное лекарство и потому, что он был убежден, что представители фармацевтических опробовать новые лекарства, которые они рекламируют
  6. Кроме того, если оплата пациентом, эти новые препараты могут быть предписаны и результаты могли быть собраны (анонимно) и передал фармацевтических компаний (по оценке), которые в свою очередь платят доктора юридических компенсацию
  7. Ну и есть подарки:

В недавнем письме в журнал Американской Медицинской Ассоциации показывает, насколько эффективной рекламы лекарственных средств может быть. Он описывает пациента, который пришел в больницу с инфицированный укус насекомого. Стажер, который впервые увидел первый пациент здраво хотел прописать хороший, недорогой пенициллину, который является препаратом выбора для незначительной инфекции. Но резидент отменил интерн и высказались в пользу более "современные" подходит для этого "серьезно" болен пациент. Он решил, что пациент должен иметь новый антибиотик...на $183 дня.

Лечащим врачом, который руководил Домом офицеров проводит проверку по факту происшествия. Оказалось, что житель был wined и обедал представителя фармацевтической компании, составившего новый антибиотик.

https://www.scu.edu/ethics/focus-areas/bioethics/resources/prescribing-under-the-influence/

Больше на эту тему:

“Дарение-это чрезвычайно эффективный маркетинговый инструмент, потому что это вызывает у реципиента основные тенденции человека отблагодарить того, является ли получатель осознавая это или нет,”

http://jnci.oxfordjournals.org/content/94/15/1119.full

Эти несколько пунктов, которые пришли в мою голову из моего опыта и/или бесед (как медик) с врачами в поликлиниках и кабинетах врачей в Германии.

+339
EVE DIANNE ACABAL 20 нояб. 2015 г., 23:51:30

Поскольку реакция происходит так быстро, вы могли бы попробовать следующее:

Устранению Неполадок Шаг #1

  • собирать различные продукты питания, которые вы обычно едите (фрукты, овощи, углеводов, мяса и т. д.)
  • ест как раз столько, сколько тот предмет, который вы обычно имеете в еду (например, четверть яблока, или кусок салата)
  • подождите 15 минут

Это может помочь вам решить, если это определенный тип пищи, что вызывает реакцию.

Устранению Неполадок Шаг #2

  • если вы принимали какие-либо лекарства, так как вам было 18 и можете смело пропустить его на пару дней и посмотреть, если реакция происходит

Устранению Неполадок Шаг #3

  • если у вас есть какие-либо другие проблемы со здоровьем, кажется это странным (выпадение волос, сыпь и т. д.), исследований, что, даже если она не чувствовала проблема как это может быть связано
+307
ffxsam 11 сент. 2012 г., 13:22:45

С Вентрикулярные Септальные дефекты до Eisenmenger синдром слева направо шунт возникает из-за левого предсердия давление превышает давление в правом предсердии в систолу и в кровь выбрасывается прямо на выходного тракта правого желудочка и легочной артерии, а не правого желудочка. По этой причине правый желудочек не растянуть. Вместе с тем, увеличился поток через легкие, создает объем погрузки в левое предсердие и левый желудочек. Следовательно, объем загрузки левой стороны с расширение и сохранение целостности правой стороны, как отмечалось в Американской коллегии Кардиологов. http://www.acc.org/guidelines#sort=%40foriginalz32xpostedz32xdate86069%20descending&f:@fdocumentz32xtype86069=[guidelines]

+301
KillPanda 22 дек. 2017 г., 8:44:38

Вы спросили, как мы можем вычислить (точнее, оценка) продолжительность жизни людей, живущих в США в 2025 году, и предоставила нам некоторые данные, которые могут быть актуальны. Понятно, что вы были бы неприятности размышляя над этой проблемой, учитывая только этот показатель, указанной выше; среди прочих соображений, вы не очень много данных, и сведения вы получили не как относящиеся к вопросу, вы работаете, как вам хотелось бы. Больше на второе соображение ниже:

Рисунок в оригинале вопрос сообщает заболеваний в США за 1995 год, но любой способ, используя данные о зарегистрированных случаев заболевания для прогнозирования ожидаемой продолжительности жизни будет полагаться на предположения о том, как (сообщает) заболеваемость связана с количеством смертей, вызванных этим заболеванием. Если вы заинтересованы в прогнозировании среднего американца продолжительности жизни на основе данных о смертности от некоторых заболеваний, в ЦКЗ есть такие исторические данные, имеющиеся в их национальной статистики отчеты. Вы, вероятно, хотите, чтобы модель вещи на основе показателей смертности от некоторых причин, а не общее количество смертей от таких причин, хотя обе цифры публикуются в докладах о "смерти: окончательные данные", указанному выше; это позаботиться о том, что население США не исторически менятся с течением времени. В частности, в таблице 11 на стр. 55 1997 года НВСС отчета, а в таблице 11 на стр. 46 в 2014 НВСС докладе эти цифры; другие таблицы в указанных отчетов чаще только для определенных подгрупп населения, или дают количество от общего числа смертей, а смертность на 100 000 человек.

Если это звучит как слишком много работы, может быть, стоит отметить, что исторические таблицы продолжительности жизни на год для нас широко доступны. Я нашел несколько соответствующих источников поиск "продолжительности жизни на год в США" (и добавлю соответствующие ссылки, если я прослыл клиент StackExchange, чтобы сделать так).

+224
user5318153 17 дек. 2017 г., 14:01:38

Продукты скополамин, чтобы предотвратить болезнь движения должны быть размещен за ухом. Одно название бренда для этого продукта Transderm-Скоп.

Я напишу ниже, почему он находится за ухом, но в условиях пост Facebook, он, вероятно, не точный. В самом деле, Snopes.com сделал то-посмотрите статьи на похожие темы.

Скополамин-это препарат антимускариновые с сильным антихолинергическим действием. Антихолинергические препараты используются для различных целей, от укачивания в расширение зрачка (если вы когда-либо был врачом расширяются зрачки, он скорее всего был с антихолинергическим препаратом, таких как атропин или Тропикамид).

Многие препараты имеют антихолинергические побочные эффекты, как хорошо. Эти побочные эффекты включают:

  • Седация
  • Сухость во рту
  • Задержка мочи
  • Сухость глаз (нечеткость зрения)

Бенадрил, пожалуй, наиболее часто используемых на внебиржевом антигистаминный препарат, обладает относительно сильным антихолинергическим действием, поэтому он заставляет вас устал. Драмамин также обладает сильным антихолинергическим действием, поэтому она продается специально для укачивания.

На антихолинергические эффекты лекарственных препаратов зависят от дозы, что означает высокие дозы получить больший эффект. Очень высокие дозы могут вызвать:

  • Гипертермия
  • Путаница
  • Нарушения сердечной деятельности
  • Потеря мышечного контроля
  • Кома

Пероральные антихолинергические препараты заведомы для их иногда серьезные побочные эффекты и передозировка, либо случайное или преднамеренное, может быть чрезвычайно серьезным.

Возвращаясь к скополамин...на антихолинергические эффекты лекарственного средства достаточно эффективны для профилактики укачивания. Патчи идут за ухом не потому, что это близко в непосредственной близости к вестибулярной системой внутреннего уха (важно для нашего чувства равновесия), а потому, что это один из более проницаемым, и в соответствии трансдермального поглощения зонами на нашем теле.

Очень небольшое количество скополамина в Transderm-Скоп патч. Он предназначен для доставки всего от 1 мг за 72 часа период при постоянной скорости. С такой маленькой дозы, важно, чтобы не было существенных отклонений в всасывание препарата.

В целом, патч был разработан, чтобы обеспечить предсказуемую доставку скополамин, приводящ к в точной концентрации в плазме.

С точки зрения кожи проходимость, postauricular области (за ухом) является наиболее проницаемой любого места на теле. Это позволяет использовать очень маленькие дозы, а также снижает риск побочных реакций.

Даже если область позади уха, как правило, обеспечивает более предсказуемое доставка лекарств, есть еще существенные различия между отдельными лицами.

В связи с этим, патчи лимитирующей мембраны. Эта мембрана производит проникания скоростью, которая медленнее, чем кожа может поглотить (это на основе анализа различных человеческих типов кожи). Таким образом, система (а не индивидуальной изменчивости кожи), контролирует системные поставки скополамин.

Подводя итог, патчи ставятся за ухом, потому что:

  • Небольшие дозы скополамина может быть использован
  • Кожу за ухом является наиболее проницаемой для транс-дермальной абсорбции и обеспечивает наиболее последовательные уровни препарата в крови.
+173
Ahes Barra 18 июл. 2014 г., 4:13:13

Нет, по крайней мере, не надежно. Каждый человек индивидуален и некоторые барабанной перепонки находятся в прямой угол. Даже в каналах с большим углом, достаточно сильной струей просто рикошетили от стены, все еще может генерировать достаточно силы, чтобы быть вредным. Не использовать любой тип струей воды то, что не предназначено для ушей. Некоторые опасности рассматриваются в этой статье на удаление серной пробки: https://emedicine.medscape.com/article/1413546-overview

+172
iank 25 авг. 2018 г., 8:18:31

Результаты исследований несколько противоречивы, но в целом представляется неблагоприятным для витамины (В отличие от витаминов в сочетании с другими вещами).

От "профилактики и лечения простуды: осмысление улик" (2014):

Цинк, как представляется, эффективным в уменьшении количества простудных заболеваний в год, по крайней мере, у детей. (...) витамина D и эхинацеи показали никаких доказательств пользы. Витамин C может обеспечить некоторую выгоду в людях при физических нагрузках (например, марафонцы или солдат в условиях Субарктики), но никаких реальных выгод было показано, что для среднестатистического пациента. (...) Показания для вмешательств, направленных на профилактику и лечение насморка часто плохого качества, и результаты являются противоречивыми. Лучшим доказательством для профилактики простуды, поддерживает физическое вмешательство (например, мытье рук) и, возможно, использование добавок цинка.

(Внимание: имейте в виду, что интраназальные цинка может вызывать некоторые побочные эффекты, например, синдром аносмии.)

От "витамин С для профилактики и лечения простуды." (2013):

При недостаточности витамина С добавки для уменьшения частоты простудных заболеваний среди населения в целом свидетельствует о том, что рутина витамин C добавки не оправдано

Из "влияние физических упражнений на профилактику простуды: мета-анализ рандомизированных контролируемых исследований, исследований." (2015):

Пищевые добавки, такие как витамин C и E, используется многими людьми, особенно спортсменов. Пользователи часто считают, что высокие дозы добавки улучшают здоровье (устойчивость к болезни и болезни) и физическую работоспособность. Эти предположения, однако, как правило, не поддерживается в научной литературе.

От "витамина D для профилактики инфекций дыхательных путей: систематический обзор и мета-анализ" (2012):

На основании этого исследования, мы можем сделать вывод, что витамин D полезен в профилактике инфекций дыхательных путей. Но, глядя на наличие только пяти клинических испытаний возникает необходимость проведения дополнительных клинических испытаний, так что более достоверный вывод может быть достигнута.

Из "влияние витамина D3 на верхних дыхательных путей у здоровых взрослых: VIDARIS рандомизированное контролируемое исследование." (2012):

(...) ежемесячное введение по 100 000 МЕ витамина D никак не уменьшить частоту или тяжесть URTIs в здоровых взрослых.

+60
Gabriel Johnson 4 июн. 2013 г., 5:28:36

Показать вопросы с тегом